Test: Melatonin-Spray
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Wie sinnvoll ist Melatonin-Spray?
Melatonin zum Einschlafen: Frei verkäufliche Präparate mit dem Schlafhormon liegen im Trend und sind zum Kassenschlager avanciert. Wir haben uns die Produkte mal genauer angesehen.
Melatonin zum Einschlafen: Frei verkäufliche Präparate mit dem Schlafhormon liegen im Trend und sind zum Kassenschlager avanciert. Wir haben uns die Produkte mal genauer angesehen.
- Im Test: 19 Melatonin-Sprays – alles Nahrungsergänzungsmittel –, die wir in Drogeriemärkten, Supermärkten, (Online-)Apotheken, bei Discountern und im Reformhaus eingekauft haben.
- Um Nutzen und Risiken der Präparate einzuschätzen, erstellten Experten der Goethe-Universität Frankfurt ein Gutachten. Sie analysierten die aktuelle veröffentlichte Studienlage und beurteilten, welcher Nutzen und welche Risiken mit den Inhaltsstoffen der Sprays für gesunde Verbraucher bei Schlafstörungen einhergehen.
- Die meisten Melatonin-Sprays schneiden mit "mangelhaft" oder "ungenügend" ab.
- Angaben zu den Melatoningehalten sind bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln wenig verlässlich. Oft steckt mehr Melatonin in den Sprays als angegeben.
| Ausgabename | TE15753 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 25.09.2025 |