Test: Elektrolytpräparate
Sofort lieferbar
3,59 €
inkl. MwSt.
Präparate zur Zubereitung eines Elektrolytgetränks – und was sie taugen
Wenn man ausdauernd trainiert, braucht der Körper Flüssigkeit und Mineralien zurück, die er übers Schwitzen verloren hat. Dafür bietet der Handel Elektrolytpräparate an. Doch wofür sind Elektrolyte überhaupt gut – und wie schneiden die Präparate im Test ab?
- Im Test: 25 Präparate zur Zubereitung eines Elektrolytgetränks. Darunter 18 Nahrungsergänzungsmittel (NEM) und sieben angereicherte Lebensmittel. Von der Aufmachung her sind die Produkte zum Ausgleich von Flüssigkeit und Elektrolyten unter anderem beim Sport gedacht.
- Elektrolyte sind für den Organismus unverzichtbar. Da der Körper sie nicht selbst bilden kann, müssen wir Elektrolyte über Wasser und Lebensmittel zu uns nehmen.
- Bei längerer Belastung sind auch Kohlenhydrate wichtig, um den Körper leistungsfähig zu halten und Ermüdung vorzubeugen. Doch unser Test zeigt: Etliche Produkte liefern aus unserer Sicht zu wenig Kohlenhydrate. Zudem schießen viele bei der Konzentration der Elektrolyte Natrium, Chlorid, Calcium, Magnesium oder Kalium übers Ziel hinaus.
| Ausgabename | TE15544 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 26.06.2025 |