Ratgeber: Digital Detox

Digital Detox: Bildschirmzeit von Kindern und Jugendlichen gezielt reduzieren

Wir leben in einer digitalen Welt, in der Smartphones, Tablets und soziale Medien fester Bestandteil unseres Alltags sind – auch für Kinder und Jugendliche. Umso wichtiger ist es, dass Eltern die Chancen und Risiken im Blick behalten, die die Nutzung digitaler Medien mit sich bringt.

Aber worauf sollten Eltern achten? Und was ist das richtige Maß?

In diesem E-Ratgeber, verfasst von Florian Buschmann – Mitglied im Fachverband für Medienabhängigkeit und selbst als Jugendlicher von exzessiver Mediennutzung betroffen – erfahren Sie, wie Sie Gefahren erkennen, Ihre Kinder schützen und wie Sie die Mediennutzung in Ihrer Familie sinnvoll gestalten.

Unseren neuen E-Ratgeber erhalten Sie zum Einführungspreis von nur 9,90 Euro.
(Preis gilt bis zum 31. Dezember 2026)